Als Teil der Experience Series 830 Line bietet das Precor UBK 835 Upright Bike eine Vielzahl voreingestellter Trainingsprogramme, Konfigurationsoptionen und ein ergonomisches Design, das ein effizienteres und effektiveres Training fördert.
Dieser Test gibt einen detaillierten Überblick darüber, worum es bei der Experience-Serie geht, welche Fitnessziele Sie mit den Programmen erreichen können und welche Vorteile die P30-Konsole bietet. Es wird Ihnen auch bei der Entscheidung helfen, ob dieses Heimtrainer das Richtige für Sie ist.
Premium-Designmerkmale der Experience-Serie
Die Precors Experience-Serie umfasst die gleichen hochwertigen Laufbänder, Ellipsentrainer, Kletterer und Heimtrainer, die in kommerziellen Fitnessstudios und Fitnesscentern weltweit zu finden sind. Was bedeutet das aber für UBK 835?
Sie können Ihr Training mit einer Vielzahl von Unterhaltungsoptionen anpassen. Dazu gehören austauschbare Sättel und Pedale, Benutzerprofile und individuelle Trainingsprogramme über P30.
Wir betrachten jede dieser Funktionen später in unserem Test ausführlicher, aber wir wollten uns zuerst auf das Design konzentrieren.
Wenn Sie nach einem der aufrechten (UBK) oder liegenden (RBK) Heimtrainer der Experience-Serie suchen, werden Sie wahrscheinlich den Begriff KOPS-Biomechanik bemerken.
Die Knie-über-Pedal-Spindel (KOPS)-Geometrie zielt darauf ab, Ihre Fahrleistung zu optimieren und die Scherkräfte auf Ihre Knie zu reduzieren.
Dies führt zu einer effizienteren Radbewegung und sorgt in Kombination mit dem sich verjüngenden ergonomischen Design des Sitzes dafür, dass Sie sich auch bei längeren Trainingseinheiten wohlfühlen.
Die Gesamtbreite des Lenkers wurde ebenfalls ergonomisch gestaltet, da die Unterarme direkter unter den Schultern positioniert werden können, um das Oberkörpergewicht gleichmäßiger zu verteilen. Die Handgelenke können auch in einer neutralen, natürlichen Position bleiben.
Sie können das Fahrrad an Ihren Fahrstil anpassen
Ein Designbereich, über den bei Indoor-Fitnessgeräten nicht oft gesprochen wird, sind die verfügbaren Anpassungsoptionen, mit denen Sie die Qualität Ihres Zyklus verbessern können.
Dies kann daran liegen, dass nur wenige Unternehmen diese Funktionen tatsächlich in dem Umfang anbieten, den Precor beim UBK 835 mit seinen doppelseitigen Pedalen, dem Lenker mit mehreren Positionen und der einfachen einhändigen Sitzverstellung bietet. Die Einzigartigkeit des Bikes liegt nicht nur an den vielen Einstellmöglichkeiten.
Ein Indoor-Heimtrainer kann gekauft werden, um das Radfahren im Freien bei kälterem Wetter zu ergänzen. Vielleicht möchten Sie auch während der Spinning-Kurse in Ihrem örtlichen Fitnessstudio Ihre Fahrradposition genau anpassen.
Sie können die Pedale und den Sitz durch Ihre eigenen ersetzen, um ein individuelles Trainingserlebnis zu schaffen
Die Sitzhöhen- und Lenkereinstellungen können zur Verbesserung der Körperhaltung beitragen. Sie möchten jedoch immer noch das gleiche Gefühl, wenn Sie auf dem Sattel sitzen. Sie möchten auch in Rennpositionen die gleiche Unterstützung für Ihre Unterarme und Füße.
Vor diesem Hintergrund hat Precor den UBK835 entwickelt. Der umspritzte Lenker verfügt über Herzfrequenzsensoren in zwei Positionen und zusätzliche Breite für Ihre Unterarme, wenn Sie Rennen fahren.
Sie können den Sitz und die Pedale austauschen, sodass Sie sie mit Teilen austauschen können, die zu Ihrem Outdoor-Bike passen.
Eine letzte Anpassungsoption, die wir oben kurz erwähnt haben, ist die Verwendung von doppelseitigen Pedalen. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, mit oder ohne integrierte Riemen zu fahren. Es wirkt sich auch darauf aus, welche unteren Muskelgruppen Sie während Ihres Trainings trainieren.
Zusammenfassung Der Funktionen Des Precor UBK 835
- Das Lenkerdesign bietet drei Fahrpositionen: aufrecht, Cruisen und Straßenrennen.
- Ergonomisches Sitzdesign mit Komfortrille.
- Eine universelle Sattelstütze erleichtert die Montage Ihres eigenen Sattels.
- Touch- und Telemetrie-Herzfrequenzüberwachung mit Smart Rate analysiert sofort Ihre Herzfrequenz, wenn Sie Ihr Alter und Gewicht eingeben.
- Smart Rate ermöglicht es Ihnen, in Ihrem Fettabbau-, Cardio- oder Peak-Zielbereich zu bleiben, um ein effektiveres Cardio- und Gewichtsabnahmeprogramm zu erhalten.
- Sie können doppelseitige Pedale ohne die Riemen verwenden.
- Sie können Ihre Pedale durch Ihre eigenen ersetzen, um ein individuelles Training zu erstellen.
Design Der P30-Anzeigekonsole
Precor bietet derzeit 4 Haupttypen von Anzeigekonsolen an: P10, P20, P30 und P80 (Laufband TRM 885, AMT 885, Upright Bike UBK 885).
Das UBK 835 enthält die P30-Konsole. Es verwendet Bewegungssteuerungen und eine LCD-basierte Konsole, um Ihnen wichtiges Feedback zu geben.
Obwohl Sie nicht über die Touch-Oberfläche und den großen Vollfarbbildschirm des P80 verfügen, können Sie dennoch zusätzliche Zubehörteile erwerben, um die angebotenen Unterhaltungsoptionen zu erweitern.
Das Paket beinhaltet eine drahtlose Unterhaltungskappe, die Ihnen den Zugriff auf eine Vielzahl von Audiokanälen und ein 38-cm-Personal-Viewing-System (PVS) ermöglicht, das ein immersives Fahrraderlebnis ermöglicht.
Precor ist es gelungen, einen großen Funktionsumfang anzubieten, ohne dass sich die Konsole überwältigend anfühlt. Sie haben die Schaltflächen gruppiert, damit sie einfacher zu verwenden sind.
In der oberen Hälfte der Konsole finden Sie all Ihr wichtiges Trainingsfeedback mit Messwerten wie Pace, Durchschnittsgeschwindigkeit, Herzfrequenz und verbrannten Kalorien.
In der unteren Hälfte Ihrer Konsole finden Sie Schaltflächen, mit denen Sie schnell auf voreingestellte Workouts zugreifen und ein Programm starten können.
Es gibt auch einen zentralen Abschnitt, der den größten der Anzeigebildschirme enthält und mithilfe eines Diagramms eine genaue Rückmeldung Ihres Fortschritts durch das aktuelle Trainingsprogramm bietet.
Anpassen der Widerstands- und Rückmeldungsstufen
Neben der Trainingsauswahl und der Benutzerprofilauswahl enthält die P30-Konsole eine Reihe konfigurierbarer Geräteeinstellungen. Sie können die Widerstandsstufe anpassen und die Feedback-Einheiten auf imperial oder metrisch einstellen.
Die 25 Widerstandsstufen bleiben unverändert, aber es gibt drei Basis-Intensitätsstufen, mit denen der Schwierigkeitsgrad gesteuert werden kann. Dies kann ideal für häusliche Umgebungen sein, in denen Sie nicht möchten, dass jüngere Kinder sofort die höheren Widerstandseinstellungen verwenden.
Vielleicht ist Ihnen auch aufgefallen, dass neben dem oberen Textdisplay und den unteren Bildschirmen ein freier Platz vorhanden ist. Dieses bleibt leer, da die Konsole an einem Upright-Bike (dem UBK 835) befestigt ist. Wenn Sie das P30 an einem AMT-Gerät von Precors befestigen, beschreibt dies, wie lang Ihre Schritte sind.
Der Muskelmonitor würde auch Ihre Muskeln anzeigen, wenn Sie die P30-Konsole in Verbindung mit einem EFX-Crosstrainer verwenden.
Voreingestellte Trainingsprogramme
Das Variieren Ihres Trainings ist eine der schnellsten und einfachsten Möglichkeiten, Ihre Motivation für ein Fitnessziel zu steigern. Muskelanpassung ist ein Prozess, bei dem Ihr Gerät nicht über eine ausreichende Auswahl an voreingestellten und benutzerdefinierten Trainingsprogrammen verfügt. Sie erreichen möglicherweise nicht Ihr volles Potenzial.
Muskelanpassung bezieht sich auf den Prozess, durch den der Körper bei der Ausführung einer Aufgabe mit jeder Wiederholung effizienter wird. In den meisten Fällen wäre dies von Vorteil, aber für Trainingseinheiten, bei denen wir unsere Muskeln und unser Herz-Kreislauf-System schocken wollten, um unsere Fitness und unser Kraftniveau regelmäßig zu steigern, ist dieser Prozess alles andere als ideal.
12 voreingestellte Programme und ein Fitnesstest sorgen für einen beständigen Fortschritt beim Erreichen Ihrer Ziele
Aus diesem Grund ist die P30-Konsole im Lieferumfang des UBK 835-Ergometers enthalten, da sie 12 verschiedene voreingestellte Trainingsprogramme sowie einen genauen Fitnesstest zur Messung Ihres Fortschritts enthält.
Damit Sie leichter erkennen können, welches Training zu Ihrem spezifischen Fitnessziel passt, hat Precor diese Programme in 6 eindeutige Gruppen zusammengefasst.
6 Gruppen, 12 einzigartige Workouts:
- Manuell Bietet Ihnen die vollständige Kontrolle darüber, wann sich die Widerstandsstufe ändert und wie lange Ihr Training dauert.
- Herzfrequenz Grundlegende Herzfrequenzkontrolle (HRC). Wenn Ihre Priorität aerobe Konditionierung ist, ist dies das richtige Trainingsprogramm für Sie.
Precor verwendet die erweiterte Formel unten, um Ihre maximale Herzfrequenz zu berechnen, und legt dann 70 % davon als Zielwert fest. Für erhöhte Genauigkeit kann das UBK 835 sowohl mit Berührung als auch mit Telemetrie verwendet werden.
Zielherzfrequenz = 70 % x (207 (0,67 x Ihr Alter))
Als Teil einer im Journal of the American College of Cardiology veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass die obige Formel genauer ist als die zuvor vereinbarte Formel von (220 Alter).
- Intervall 1-1, 1-2 und 1-3 Intervallprogramme, benutzerdefinierte Intervalle. 3 verschiedene voreingestellte Intensitätsstufen des Intervallprogramms und die Möglichkeit, Ihr eigenes zu erstellen.
Sie können die Dauer Ihrer Arbeits- und Ruhephasen festlegen, bevor Sie Ihr Training mit den benutzerdefinierten Intervallen beginnen. Es gibt eine minimale Erholung von einer Minute und maximal 30 Minuten pro Runde.
- Gewichtsverlust Gewichtsverlust / Fatburner. Dieses zeitbasierte Training hat eine Dauer von 28 Minuten und soll Ihnen helfen, Ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen.
Das auf dem Bildschirm der Konsole angezeigte Profil ähnelt einem erweiterten Intervallprogramm mit 4 Minuten Radfahren mit geringer Intensität, gefolgt von der gleichen Periode mit Radfahren mit hoher Intensität. Es ist wichtig, einen gleichmäßigen Herzschlag zwischen 50 % und 70 % aufrechtzuerhalten.
- Variety Random, Cross Country und benutzerdefinierte Workouts. Die perfekte Kombination von Trainingsoptionen, um Abwechslung in Ihren Trainingsalltag zu bringen.
Random erstellt bei jeder Verwendung ein anderes Trainingsprofil, Cross Country ahmt die Widerstandsveränderungen nach, die Outdoor-Hügelradfahren mit sich bringen kann, und benutzerdefinierte Workouts ermöglichen es Ihnen, Ihre eigenen speziellen Trainingsprofile mit einer Kombination aus Zeit und Widerstandsstufen zu erstellen.
- Performance Hill Climb, Watts Target und Fitnesstests. Die Programme Hill Climb und Watts Target erhöhen die Muskelaktivierung. Fitnesstests können Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit messen.
Watts Target erfordert, dass Sie eine konstante Ausgangsleistung zwischen 30 und 400 Watt aufrechterhalten. Dies ist eine energieeffizientere Methode, um den Muskeltonus zu verbessern und die Regeneration zu fördern.
Einfache Montage / Wartung Erforderlich
Nachdem wir viele verschiedene Cardiogeräte von Precor überprüft haben, sind wir zu dem Schluss gekommen, dass ihre Benutzerhandbücher für die Montage und den Betrieb der Geräte von höchster Qualität sind.
Sie haben vollständige Stücklisten und Explosionszeichnungen, die zeigen, wie alles zusammenpasst. Es gibt auch Abschnitte für Sicherheit und Wartung.
Das UBK 835 Heimtrainer ist da keine Ausnahme. Es enthält detaillierte Anweisungen zum Ausführen der einzelnen Schritte und ist zur einfacheren Navigation in Kapitel unterteilt.
Als Teil ihrer Experience-Serie haben Sie auch zusätzliche Informationen zum Anschließen der P30-Konsole. Dies ist ebenfalls ein unkomplizierter Vorgang, aber es kann hilfreich sein, eine vollständige Erklärung darüber zu haben, wo die verschiedenen Kabel angeschlossen sind und worauf sie sich beziehen.
Die Montage sollte nicht länger als 45 Minuten dauern. Dazu gehört das Anschließen der Konsole und das Konfigurieren des ersten Benutzerprofils.
Geringer Wartungsaufwand
Obwohl das UBK 835 nicht über das komplizierte Motordesign und die Lauffläche eines Laufbands verfügt, ist es dennoch wichtig, dass alle beweglichen Teile reibungslos laufen.
Dies verbessert nicht nur die Qualität Ihres Trainings, sondern verringert auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen Techniker buchen müssen, um interne Probleme zu untersuchen.
Precor hat dies viel einfacher gemacht, indem es das interne Riemenantriebssystem mit einer abnehmbaren Abdeckung abdeckt, sodass Sie schnell auf das System zugreifen können, das den Widerstand und die Pedalbewegung steuert.
Dies müssen Sie nicht unbedingt jedes Mal tun, wenn Sie das Fahrrad benutzen (empfohlen als Teil einer vierteljährlichen Wartungsroutine), aber Precor empfiehlt, dass Sie die P30-Konsole nach jedem Training mit einer Lösung aus 30 Teilen Wasser zu 1 Teil reinigen Simple Green mit einem fusselfreien Tuch.
In Bezug auf die laufende Wartung ist das wirklich alles, was Sie von einem Heimtrainer erwarten müssen, um ihn in Top-Zustand zu halten.
Was Ist In Der Garantie Enthalten?
- Rahmen und Schweißnähte: Für immer
- Teile und Verschleißteile: 10 Jahre
- Arbeitszeit: 1 Jahr
