PowerBar Protein Plus Riegel liefern 30 g Protein, 34 g Kohlenhydrate, 11 g Fett, 360 Kalorien und 1 g Protein pro Riegel. Theyre auch einer der wenigen Proteinstäbe, zum einer proprietären TriSource Proteinmischung Molke, Sojabohnenöl und Kasein, für verzögerte Freisetzung zu verwenden.
Im Gegensatz zu anderen Proteinpulvern enthält es jedoch kein Kreatin, Lglutamin oder BCAAs. Sie können immer noch Nahrung vor und nach dem Training liefern.
Diese Bewertung vergleicht PowerBar Protein Plus mit zwei anderen erstklassigen Proteinriegeln: MusclePharm Combat Crunch und thinkThins.
Vergleiche umfassen den Gehalt an Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten sowie die Kosten pro Portion, Aromen, Kundenfeedback und Gesamtkalorien.
Dies soll garantieren, dass Sie nur den besten Proteinriegel für Ihr aktuelles Ernährungs- und Fitnessziel kaufen. Ob Gewichtsabnahme, Aufbau magerer Muskelmasse, Masseaufbau oder einfach nur, um Ihre tägliche Proteinaufnahme zu steigern.
PowerBar Protein Plus Zutaten
Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln neigen dazu, eine Mischung aus Proteinen zu verwenden, um ihre Proteinriegel herzustellen. In den meisten Fällen bedeutet dies Milchproteinisolat in Kombination mit Wheyproteinisolat, das Sie bei Optimum Nutrition und MusclePharm Proteinriegeln finden.
PowerBar verwendete eine etwas andere Mischung aus Sojaproteinisolaten, Molkenproteinisolat und Kalziumkaseinat, um seine TriSource Proteinmischung herzustellen.
Ist es also wirklich effektiver, Casein und Sojaproteine anstelle von Milchprotein zu verwenden?
TriSource Proteinmischung
- Sojaproteinisolat
Studien haben gezeigt, dass Sojaproteine ähnliche Vorteile wie Molkenprotein bieten. In Kombination mit Widerstandstraining fördern beide Arten den Muskelaufbau stärker als Placebo.
Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Theorie nicht stimmt. Es wurde getestet, indem 19 g Proteinmischung mit 18 g reinem Molkenprotein verglichen wurden. Dies geschah nach einem hochintensiven Widerstandstraining.
Die Proteinmischung hatte einen geringeren Anstieg der BCAAs im Blut, hielt diese Werte jedoch länger als Molke. Die Forschung kam zu dem Schluss, dass Soja-Milchprotein-Mischung eine wirksame Nahrungsergänzung nach dem Training ist.
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Wenn Sie ein Produkt abonnieren, sparen Sie 5 % und bei 5 Produkten sparen Sie 15 %, wenn sie alle an denselben Ort geliefert werden. Sie können die Lieferhäufigkeit von einmal alle 6 Monate bis monatlich einstellen.
Wer Sind PowerBar?
PowerBar ist ein Sporternährungsunternehmen mit über 30 Jahren Erfahrung in der Herstellung von Proteinriegeln, Ausdauernahrung und gesunden Snackprodukten.
PowerBar hat eine beliebte Linie von Proteinriegeln, die sie zusätzlich zu ihren leistungsstarken Energieriegeln und Proteingetränken verkaufen. Dazu gehören Clean Whey, Plant Protein und Protein Plus.
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